Arhive categorie: Reflecţii

Focul viu

FOCUL VIU este denumirea unui concept dar și a broșurii care îl prezintă, avându-i ca autori pe Peter Hurley și Loredana Ionescu iar ca moto: „Să iubim și să admirăm cultura populară. Dar mai presus de toate, să luăm contactul, dacă se poate, cu centrul ei generator.” – Lucian Blaga.

Peter Hurley este un irlandez care s-a stabilit în România în 1994. Până în 2009 a lucrat în domeniul publicității, la București dar apoi și-a dedicat timpul, banii și energia pentru a promova România.

Iată ce spune: „Aici m-am găsit pe mine și am întâlnit oameni care m-au impresionat foarte mult prin poveștile lor, prin felul lor de a fi, prin felul în care lucrează, trăiesc și simt, oameni care au sufletul la locul lui.

Văd România ca o țară foarte valoroasă, care și-a păstrat în chip miraculos poziția, felul, limba, portul, autenticitatea. Toate etniile și popoarele care locuiesc aici, împreună oferă un exemplu, un model pentru noi toți, un concept viu.”

Începând din 2010, în luna august a fiecărui an, în preajma zilei de 15, organizează un festival intercultural de tradiții țărănești numit:

„Drumul lung spre Cimitirul Vesel”, în 2010

„Pe drumurile lu’ Leșe în Țara Lăpușului”, în 2011

„Întoarcerea la stână”, în 2012

„Roots Revival România”, în 2013

„Vocile din Cimitirul Vesel”, în 2014

„La umbra marelui fus”, în 2015

„Satele Unite ale Maramureșului”, în 2016,

despre care spune că „Este un festival despre întoarcerea la rădăcini, despre bucuria de a călca cu picioarele desculțe în iarbă, despre savoarea de a mânca fructe direct din pomi, despre viața la țară așa cum decurge de sute de ani.”

Ediția a 8-a, cea din 2017, propune extinderea în regiune Țării Lăpușului și se va desfășura în perioada 23-30 iulie.

În fiecare an a mai avut loc câte un eveniment ce poartă amprenta lui Peter Hurley:

Lansarea CD-ului „Vocile din Cimitirul Vesel”, în decembrie 2010

Concertul „Vocile din Cimitirul Vesel la Ateneul Român, în decembrie 2011

Drumul pe jos de la Săpânța la București, în perioada 26 noiembrie 2012 – 21 decembrie 2012, pe care îl consideră „o demonstratie de solidaritate cu cele 9 milioane de romani, cetateni ai Uniunii Europene, care incearca sa supravietuieasca prin agricultura de subsistenta in cele 4 milioane de mici gospodarii taranesti, in absenta unei strategii coerente pentru viitorul lor”

Lansarea cărții „Drumul crucilor”, în decembrie 2013

Filmele „Sărbătoarea comorilor vii” și „Acorduri pentru sufletul nemuritor”, în decembrie 2014

Radio Romînia Cultural, Top „5 evenimente ale verii”, în august 2015

Filmul Agerpres „Descoperă România cu Peter Hurley”, în august 2016

Cu două săptămâni în urmă am avut șansa să îi întâlnesc personal pe Loredana Ionescu și Peter Hurley, în comuna Cristian din județul Brașov, unde au venit pentru o șezătoare dedicată zilei de Dragobete. Peter Hurley a povestit despre istoria mutării și șederii lui în România, despre faptul că a trecut la religia ortodoxă, despre oamenii pe care i-a întâlnit în drumul lui, făcând o mare bucurie gazdelor – familia preotului Vasile Sorin Dobre de la Biserica Adormirea Maicii Domnului din localitate și celor invitați – doamne din grupurile Domnițe cu altițe, Șezătoare la București și Șezătoare la Brașov.

Pe data de 14 martie, ora 18:00, la Cluj – Napoca, Aula FSEGA UBB, str. Teodor Mihali, nr. 58 – 60, va avea loc conferința „Șapte ani în căutarea Focului Viu”, în care Peter Damian Hurley invită publicul „la o discuție liberă, un pic despre mine, mai mult despre voi, ce am aflat, observat, cugetat, socotit, șapte ani în căutarea FOCULUI VIU.” Noi distribuim această informație astfel încât să ajungă la cât mai mulți oameni interesați!

Într-o Scrisoare deschisă, datată 1 decembrie 2016, Peter Hurley încheie astfel:

„Cultura românească este o creație minunată care s-a dezvoltat în mii de ani. Este un generator de bucurie pură! Și, cu siguranță, va avea un viitor economic decent dacă, pur și simplu, decidem să avem grijă de ea. Nu există persoană care nu poate fi implicată. Astăzi, chiar un român născut în străinătate poate să se implice cu doar un click!

Sunteți păstrători ai unui foc viu străvechi, ultimul din Europa. Bucurați-vă de căldura lui!”

Credit foto: Dan  STRĂUŢI

Ce înseamnă să colorezi mandale?

Sunt situații în care alegem să comunicăm, mai ales cu noi înșine, printr-o altă modalitate decât prin limbaj și aceasta poate să fie chiar prin forme și culori, fără a avea pretenția că sunt artistice în adevăratul sens ci sunt doar o exprimare a ceea ce simțim într-un anume moment al vieții sau a modului în care vedem lumea/universul la acel moment.

A colora mandale înseamnă nu numai un mod de a comunica dar și a ne dezvolta capacitățile de coordonare a ochilor cu mâinile, abilitățile de concentrare, lucruri care ne sunt necesare la orice vârstă și poate mult mai mult atunci când suntem adulți, iar în momentul când privim mandale ne relaxam și ne simțim bine.

Credit foto: Antonela Cristina Lungu

Vernisaj: expoziția de fotografie ‘Swedish Dads’ Brașov

Expoziția de fotografie Swedish Dads prezintă modul în care tații suedezi percep rolul bărbatului modern, în contrast cu rolul stereotipului tradițional, paternal.

Expoziția prezintă fotografiile a 25 de tați din Suedia, fiind un proiect comun între Institutul Suedez, Ambasada Suediei la București împreună cu următorii partenerii  Centrul FILIA, Study in Sweden și HOF Brașov.

Joi, 16.02.a.c a avut loc vernisajul acestei expoziții la HOF Brașov, Piața Sfatului nr. 14. Fotografiile te vor introduce într-o lume neștiută până acum. Acestea ne arată cât de puternică și candidă este dragostea unui părinte, transmit emoție, candoare, fericire, bucurie, împlinire.

Expoziția ”Swedish Dads Brașov” poate fi vizitată până pe 27 februarie 2017. Intrarea este liberă. Iar după ce vizitați această expoziție vă așteptăm părerile, gândurile, opiniile.

Până vizitați expoziția câteva din mărturiile tăticilor dedicați creșterii copiilor:

Johan, 38, dezvoltator materiale
A stat jumătate din concediul parental cu Ebbe, Tyra și Stina
„Pierderea financiară care rezultă din concediul de paternitate merită fiecare ban. Am câștigat mai multă încredere în mine ca tată, mi-am înțeles partenera mai bine și am consolidat legăturile cu copiii noștri.”
„Oportunitatea de a participa și de a se implica în viața copiilor lor a fost întotdeauna disponibilă pentru tați, dar progresul a fost lent din cauza atitudinii generale și ale percepțiilor privind paternitatea. Aceste percepții trebuie să se schimbe.”

Loui, 28, artist
12 luni de concediu parental cu Elling
„Nu a existat niciodată o discuție între noi despre cine va sta acasă cu Elling. Împărțirea concediului parental a fost mereu alegerea evidentă”
„Pentru că am stat acasă cu fiul nostru, aproape un an de zile, l-am înțeles mult mai bine și am o înțelegere mai bună a nevoilor sale. E mult mai mult decât doar a petrece timp împreună cu el și de a ne bucura unul de compania celuilalt; majoritatea timpului l-am petrecut încercând să facem totul să funcționeze bine. Chiar este un job cu normă întreagă”

Fredrik, 33, electrician
9 luni concediu parental cu Majken
„Când am aflat că voi fi tată, nu eram într-o relație cu mama lui Majken. Am decis să locuim împreună pe parcursul concediul de îngrijire a copilului și suntem convinși că așa este cel mai bine pentru Majken.
Mă deranjează când văd că tații din Suedia nu stau în concediu parental din motive financiare. Această oportunitate extraordinară de a-ți cunoaște copilul nu apare de două ori. Este incredibil că așa mulți tați cred că nu vor putea supraviețui cu mai puțini bani, pentru o perioadă scurtă de timp.”

Murat, 34, educator
8 luni concediu parental cu Oscar, anterior cu Lovea
„Atunci când am citit un curs despre psihologia de gen, am înțeles importanța șanselor egale în societatea noastră. Am decis să nu mă conformez unui rol atribuit ca tată; am vrut să fiu la fel de important ca soția mea, pentru copiii mei. Când e o perioadă mai bună să fii alături de copilul tău?”
„Deseori mă simt inadecvat ca părinte, ăsta e un lucru pe care trebuie să îl depășesc. Este important să îți conștientizezi limitele și să te bucuri mai mult de moment”

Markus, 33, lucrător depozit și muzician
8 luni concediu parental cu Sigge, anterior cu Ted
„În Suedia avem un sistem care poate părea utopic pentru mulți alţi părinți din alte țări. Dar încă mai avem mult de lucru pentru a trăi într-o societate egală; ar trebui să fie de la sine înțeles că trebuie să împărțim responsabilitatea creșterii copiilor în mod egal”
„Partenera mea și cu mine avem venituri asemănătoare. Dacă unul dintre noi câștiga semnificativ mai mult decât celălalt, atunci pierderile financiare ar fi avut, din păcate, un rol important în modul în care am decis să împărțim concediul parental”

Ale, 29, asistent medical
9 luni concediu parental cu Loke
„Deși lucrez într-un domeniu feminizat, deseori aud reacții de tipul „wow” când le spun colegilor că stau acasă la fel de mult ca soția mea. Cred că încă este pusă mai multă presiune pe mame să fie părinți buni.”
„Cred că bărbații care sunt în concediu de îngrijire a copilului primesc laude nemeritate pentru că sunt acolo pentru copiii lor, laude pe care mamele nu le primesc.”

Samad, 32, inginer construcții
10 luni concediu parental cu gemenele Parisa și Leia, primele 4 luni le-au petrecut împreună cu mama lor.
„Atunci când aduci un nou om pe lume, trebuie să îți asumi responsabilitatea creșterii lui. Bebelușii au nevoie de prezența ambilor părinți la începutul vieții lor”
„Cred că este important pentru un copil să aibă o figură paternă, la începutul vieții lor și am luptat pentru dreptul meu de a-mi lua cât mai multe zile de concediu posibil.”

Ibra, 41, administrator
6 luni concediu parental cu Sofia, anterior cu Ebba
„Cred că este important să te uiți la asta din perspectiva copilului. Sunt convins că acestuia îi este mai bine atunci când este crescut de către ambii părinți.”
„Familia mea a devenit și mai importantă pentru mine de când sunt în concediu paternal. Relația cu soția mea s-a schimbat. Acum putem vorbi despre frustrările care pot apărea ca urmare a statului acasă. Când a stat doar ea acasă, cu primul copil, nu puteam înțelege sentimentele ei.”

Said, 33, manager regional
6 luni concediu parental cu Amana, anterios cu Asem
„Femeile sunt adevăratele războinice. Am o înțelegere complet diferită a mamei mele, acum, după ce am stat în concediu paternal. Am crezut că va fi ușor, dar acum înțeleg câtă muncă și câtă frustrare implică. În același timp îmi oferă atât de multă bucurie.”
„Sunt musulman suedez si trăiesc într-o comunitate etnică diversă. Nu sunt foarte mulți tați în concediu pentru îngrijirea copiilor în zona mea, majoritatea celor care intră în concediu sunt femei.”

Peter, 33, jurnalist
12 luni concediu parental cu Mira
„Acest exercițiu a apărut în urma unei nopți nedormite pe care am petrecut-o împreună cu fiica mea. S-a oprit din plâns când am început să fac genuflexiuni cu ea. M-am gândit că în sfârșit pot să o alin și eu pe fiica noastră. Linda, partenera mea, s-a putut baza mereu pe alăptat atunci când fiica noastră avea nevoie de alinare”.

Juan, 34, student
9 luni concediu parental cu Ivo și Alma
„Prietenii mei din Spania au fost geloși pe mine pentru că am putut sta acasă cu copiii mei pentru mai multe luni. Familia mea a fost sceptică și m-au întrebat o grămadă de lucruri; nu erau siguri că mă voi descurca.”
„Fiind în concediu parental, am putut să dezvolt o relație mai apropiată cu copiii mei. Mi-a schimbat perspectiva asupra vieții și mi-a dat timp de reflecție. Pe parcursul primului concediu parental, am schimbat locurile de muncă. După al doilea mi-am schimbat cariera. În același timp am putut să fiu martor la primii pași și la primele cuvinte ale copiilor mei.”

Mirko, 36, profesor
Nine months concediu parental cu Siri
„Cred că a fi părinte este despre a fi suficient de curajos să faci greșeli. După ce am stat în concediu paternal, am o mult mai bună încredere în mine, ca tată. La început mi-a fost teamă că nu o sa mă descurc. Nu am văzut tați în concediu paternal în Italia, acolo de unde vin eu.”

Johan, 33, fotograf
9 luni concediu parental cu Viggo
„Viața noastră de zi cu zi a devenit mai ușoară și mai lină, acum că amândoi ne-am asumat responsabilitatea pentru gospodărie. Cred că numărul taților care își iau concediu parental este încă scăzut din cauza modului în care societatea a plasat responsabilitatea gospodăriei și îngrijirii copiilor în sarcina femeilor.”
„ Pentru că asta se reflectă și în diferențe salariale, mamele continuă să stea departe de piața muncii pentru un timp mai lung. De aceea, cred că mamele consideră că sunt mai potrivite să îngrijească un copil.”

Pentru informații suplimentare vă invităm să lecturați materialul:

Premieră: expoziția Swedish Dads Brașov.

Video: YouTube

Credit foto: Dan STRAUTI

Mihaela Spiridonescu, workshop (video): despre Stilul de Viață Sănătos AUTENTIC

Fericirea se regăsește în zâmbetul oamenilor, în starea de bine, în cuvintele și faptele bune, în starea de sănătate, în armonia noastră, în stilul de viață sănătos.

„Ce trebuie să înțelegem este faptul că Fericirea nu este ceva ce ni se întâmplă din când în când, ci este starea noastră naturală de A FI. Așa am fost creați de Divinitate și depinde doar de acțiunile noastre zilnice să fim fericiți în fiecare moment,” ne spune Mihaela Spiridonescu în cartea sa: IMUN la nefericire.

Am participat la primul workshop din acest an “Crează-ți un Stil de Viață Sănătos AUTENTIC”  desfășurat de Mihaela Spiridonescu și am reținut „că Fericirea se construiește din interior, zi de zi…”

Viața noastră este o frământare continuă de griji și probleme. „Ne-am născut imuni la nefericire” și trăim în jungla civilizației, alegem tipare nefirești și uităm să fim fericiți.

„Ne naștem cu drept Divin de A Ființa și cu Datorie Sacră de a trăi la un maximum de potențial interior,” menționează Mihaela în cartea sa.

După workshop am început să-mi aloc cinci minute pe zi și sufletului meu.

„Înțelegerea și abordarea corectă a stilului de viață este dată de repere autentice interioare și exterioare, de studiu, experimentare, trăire și savurare, de atenția și implicarea cu care conștientizăm că este un proces holistic, care se realizează din interior și implică cele patru inteligențe fundamentale ale omului: fizică, mentală, emoțională și spirituală,” consemnează Mihaela Spiridonescu în articolul „Stilul de „Viață Sănătos AUTENTIC, necesitate sau moft?” care va apărea pe 16.02.2017 în Focul Vieții, publicație pe care o găsiți la chioșcurile de ziare și în rețeaua Inmedio.

Ceea ce vom urmări este doar o parte din avalanșa noțiunilor esențiale despre om și stilul lui de viață, despre nutriție, elementele nutritive și importanța lor,  mituri și adevăruri, iluzii sau deziluzii, energie și hrana vie sau despre „Decalogul Vieții în Armonie”.

Vă invit să urmărim acest atelier cu răbdare, înțelegere și deschidere. Pledoarie pentru comoara din suflet:

Îți mulțumesc.

Pe 23.02.2017, Mihaela Spiridonescu – antrenor de viață sănătoasă, autor al cărții IMUN la nefericire (imunlanefericire.ro) și Răzvan Lixandru, atlet și antrenor sportiv, vin în întâmpinarea voastră cu o provocare: Stilul de Viață Sănătos AUTENTIC este o necesitate sau un moft? Locație: Deva Mall -Sala de evenimente, etaj 4 – Str. 1 Decembrie 1918 Nr.15. Pentru informații suplimentare vă invit să consultați pagina evenimentului:https://www.facebook.com/events/1736964139951221/

Pentru informații suplimentare, te rog urmărește pagina: imunlanefericire.ro/

Lucian Blaga – Trei fețe

Copilul râde:
„Înţelepciunea şi iubirea mea e jocul!”
Tânărul cântă:
„Jocul şi-nţelepciunea mea-i iubirea!”
Bătrânul tace:
„Iubirea şi jocul meu e-nţelepciunea!”

Video: YouTube

Credit foto: Dan STRAUTI

Mihaela Spiridonescu despre ‘Stilul de Viață Sănătos AUTENTIC’

La pas, pe calea vieții, găsim uși deschise, la fiecare intersecție ne îndreptăm spre ceea ce credem că este bine. Fiecare pas este o decizie care ne influențează parcursul vieții dar și pe cei din jurul nostru.
Despre curaj, decizii, spirit, armonie, stil de viață, iluzii, potențial, bazele armoniei, despre o viață împlinită ne vorbește Mihaela Spiridonescu, autor și antreprenor:
„Am început acest acest minunat an 2017, cu gândul de a inspira cât mai mulți oameni să trăiască conștienți de alegerile pe care le fac zilnic și de influența pe care acestea le au asupra vieții fiecăruia. Peste 10 ani de studiu și practică, de trăire și de savurare a unei Vieți Împlinite și în Armonie, de rezultate frumoase pentru cei care vin către mine, sînt un fundament solid pentru tot ceea ce fac, ca antrenor de viață sănătoasă, autor și antreprenor.
Dacă sîntem atenți la ce se întâmplă în noi în primul rând, realizăm că realitatea din jur este reflexia a ceea ce radiem,iar datoria noastră în schimbarea manifestărilor neconstructive și în crearea unei vieți împlinite și fericite, este să lucrăm la a ne înțelege și a ne descoperi potențialul interior.
 
Modelul pe care societatea l-a generat în ultimele sute de ani, acela al omului foarte rațional, conectat doar la material, este un model inuman, egotic, rupt de Sinele său, ușor de manipulat, iar rezultatele acestor anomalii, le vedem și le simțim în prezent, pentru că degradarea societății așa-zis civilizate în care trăim, este la cote paroxistice.
 
Oamenii sînt debusolați, aleargă după iluzii materiale, sînt din ce în ce mai bolnavi, neîmpliniți și nefericiți, și nu știu de unde le vin toate acestea. Stilul de Viață are foarte mare legătură cu tot ce se întâmplă în noi și în jurul nostru, iar abordarea sa Autentică și Holistică, pe cele patru inteligențe fundamentale ale noastre: fizică, mentală, emoțională și spirituală este calea către regăsirea interioară și către manifestarea întregului potențial al fiecăruia.
 
Prin workshopurile, cursurile, conferințele pe care le țin în Brașov și în alte orașe ale țării, prin cartea pe care am scris-o pe aceste teme, IMUN la nefericire, îi inspir pe care vin către mine, să se reîntoarcă la Natură și la Naturalețea din ei, la reperele Autentice și pas cu pas, la Viața în Armonie.
 
Vă invit pe site-ul cărții, să descoperiți mai multe despre mine și despre carte.

http://imunlanefericire.ro/,” a declarat Mihaela Spiridonescu, pentru La pas prin Brasov.

Primul workshop din 2017 despre Stilul de Viață Sănătos AUTENTIC, miercuri 25 Ianuarie 2017, ora 18.00 de la Centrul Fericirii din Brașov, Str. 15 Noiembrie nr. 44.

Workshop Centrul Fericirii  “Crează-ți un Stil de Viață Sănătos AUTENTIC”
pentru că Fericirea se construiește din interior, zi de zi

25 Ianuarie 2017
ora 18.00-20.30
Locatia: Centrul Fericirii, str 15 Noiembrie nr 44, Brasov
Investitie: 30 lei

Formular inscriere: https://goo.gl/forms/BVVUNdF8g8I4ZDHC2
Locuri limitate: 20!

Pentru detalii suplimentare va invit sa vizitati pagina: https://www.facebook.com/ events/1841113612823709/

Imaginile sunt oferite de Mihaela Spiridonescu (arhiva personala).

Oameni singuri

Chiar dacă nu pare a fi așa, sărbătorile, fie ele de iarnă sau de primăvară, nu sunt un motiv de încântare și veselie pentru toți oamenii. Și mă refer aici la oamenii singuri căci despre ei este vorba, pentru că singurătatea se simte și mai mult atunci când ar trebui împărțită bucuria!

Înainte de sărbători se fac pregătiri ale casei, se prepară rețete speciale pentru ca masa să fie îmbelșugată, unii își pregătesc și sufletul căci sărbătoarea lui ar trebui să fie înainte de toate iar apoi se ajunge la momentul efectiv al zilelor libere, când… oamenii singuri nu au cu cine să o împartă, cui să îi povestească realizările și necazurile, cu cine să depene amintiri și să construiască planuri de viitor.

Veți spune că nimeni nu e de fapt singur și că toți oamenii au prieteni, ceea ce poate să fie adevărat sau nu. Însă prietenii – care sunt foarte puțini, marea lor majoritate fiind doar colegi, foști colegi sau un pic mai mult decât niște cunoștințe – sunt alături până la momentul efectiv al sărbătorii iar apoi dispar fiecare, petrecându-și timpul, așa cum este firesc, împreună cu propria familie.

Și astfel ceea ce pentru marea majoritate a lumii este un prilej de bucurie și distracție, poate să fie un chin sau o adâncire a depresiei, pentru oamenii singuri.

De aceea e bine să fim mai răbdători și mai înțelegători față de toți semenii noștri căci, în definitiv, Crăciunul este un simbol al bunătății și al apropierii dintre oameni.

Însă este o perioadă scurtă de timp și se reintră apoi în programul normal de lucru și de socializare și ca să încheiem articolul și anul într-o notă de glumă, așa cum ne șade bine la moment de sărbătoare, Friedrich Nietzsche spunea în „Amurgul idolilor‟ , la 1888, că „Tot ceea ce nu te distruge te face mai puternic ! ‟

Să îndrăznesti să trăieşti singur este un curaj foarte rar, mulţi ar prefera să-şi întâlnească cei mai răi duşmani pe câmpul de luptă decât propriile inimi într-o cameră izolată.Charles Caleb Colton

Credit foto: Antonela Cristina Lungu

Voluntariatul, puntea dintre necesitate si dorință

În fiecare zi ne întâlnim cu situații diverse, cu oameni care au nevoie de noi, de ajutorul nostru. De fiecare dată când vitregia sorții se abate peste noi privim în jurul nostru și așteptăm un zâmbet, un gând bun și ajutor.

Și de fiecare dată te întrebi: „De ce eu? Doamne, cu ce am greșit?” Dar, înaintea acestor întrebări, poate ar fi mai bine să spui: „Doamne, îți mulțumesc că pot să-mi ajut semenii!”

Am ajuns să prețuiesc fiecare clipă, să sorb cuvintele celor dragi, să mulțumesc celor din jurul meu pentru sprijin și înțelegere. Acum ceva vreme, timpul m-a încercat. Am făcut față naturii dezlănțuite cu ajutorul familiei și al unor colegi care au refuzat să mă abandoneze. Dincolo de scutul familiei și al celor care merg cu tine până în pânzele albe, m-am lovit de suspiciune, de neîncredere și de provocări de care nu doresc să-mi mai aduc aminte. În momentul când porți eticheta unei afecțiuni medicale te confrunți cu durerile sistemului medical, cu ideile preconcepute.  Am muncit cu pasiune, cu drag și respect față de oameni, cu frică de Dumnezeu și de greșelile mele.

Acum, sunt un soldat al timpului, un voluntar în slujba celor care au nevoie de afecțiune, de îngrijire, de bucuria unui zâmbet cald.

Pace și iubire!

Credit foto: Dan STRĂUȚI

… despre îmbrățișări

Omul – uneori transmite ceva prin scris, alteori prin vorbă, alteori prin atingere și câteodată… foarte greu sau chiar deloc. Poate de aceea a apărut și există îmbrățișarea, ca să îi fie mai ușor!

Îmbrățișarea transmite ceea ce nu putem să spunem pentru că suntem timizi sau emoționați și de aceea nu reușim să găsim cuvintele care să exprime ce gândim și mai cu seamă ce simțim la momentul respectiv.

A ÎMBRĂȚIȘA = A cuprinde, a înlănțui cu brațele, a strânge în brațe, în semn de afecțiune. O definiție scurtă dar un gest atât de larg și de încăpător! Unul dintre gesturile cele mai valoroase de care suntem capabili noi, oamenii este îmbrățișarea.

Atunci când oferim și respectiv primim o îmbrățișare – căci altfel nu se poate, a primi și a oferi sunt de nedespărțit în acest caz – de fapt dăruim și acceptăm protecție, siguranță, încredere în noi dar și în ceilalți, energie pozitivă, speranță, veselie și tinerețe sau toate acestea concentrate în ceea ce se numește căldură umană.

S-au efectuat studii privind apropierea între oameni iar concluzia a fost că aceasta este esenţială pentru o dezvoltare fizică şi psihică sănătoasă și că avem nevoie de cel puțin 8 îmbrățișări pe zi, pentru că ele schimbă metabolismul şi întăresc sistemului imunitar, acționând ca un panaceu. Astfel, o îmbrăţişare de 20 de secunde acţionează ca un bun tonic, creşte nivelul oxytocinei, hormonul dragostei care este răspunzător de starea de bine şi scade nivelul cortizolului, hormonul stresului.

Atunci când ne este frică de ceva, ne putem învinge teama printr-o îmbrățișare; atunci când un bebeluș plânge, se liniștește imediat ce este luat în brațe de părinți; un copil îmbrățișat de părinți în primii ani de viață, devine un adult echilibrat.

Iar odată cu înaintarea în vârstă, când crește sentimentul de singurătate, îmbrățișările redau energia, concentrarea și odihna dar, în același timp, reduc deprimarea.

Recent am primit în dar, de la un prieten căruia îi mulțumesc, un volum ce poartă următoarea dedicație: „Îmbrățișarea este experiența care ne învață mai mult decât ar putea crede cineva.”

Așadar, fiecare efect în parte și dar și toate la un loc, constituie un bun motiv pentru a ne asigura zilnic că suntem un bun donator dar și un bun receptor de îmbrățișări, de la și către partenerii de viață, copii, prieteni, rude, colegi sau oameni pe care îi întâlnim pentru moment sau pentru veșnicie și ne sunt dragi!

Plouă…

Și plouă din nou, da, din nou nu din vechi… plouă peste iarbă cu miros de nou, plouă peste pământ cu frunze noi, plouă peste tot cu stropișori noi dar peste mine plouă cu binecuvântări noi, plouă cu iubire… Nu pot spune că iubirea e veche sau nouă dar pot spune ca e copleșitoare! Doamne ce mare binecuvântare să plouă peste mine cu iubire! Ce ploaie bogată trebuie să trimiți tu, ce bogată trebuie sa fie toamna cu iubirea ta…

Și plouă afară cu picuri reci dar în mine plouă cu lacrimi calde! Ploaia vine cu tristețe dar în mine ajunge bucuria de la tine. Ce bine ar fi dacă toți oamenii de pe pământ ar fi câte un TU!! Un TU la fel de iubitor, de zâmbăreț, de educat… TU iți faci atâtea griji pentru nesimțirea lor dar ei nu își fac nicio grijă pentru îngrijorarea ta… Mă bucur că plouă din nou, poate așa se mai purifică lumea…

Ce bine ar fi ca atunci când plouă din nou, să devenim și noi mai Noi… Dar vezi tu, noi fugim de ploaie, avem impresia că ne topește, de aceea florile, iarba, frunzele sunt atât de curate! Vezi ce mare diferență… noi ne întristam când ploua… florile se bucură! Cum ar fi oare să fim cu toții flori… ce frumos ar fi!!! Câtă bucurie atunci când ploua!!! Dar iți dai seama dacă am fi cu toții Oameni, câtă iubire ar fi?

Și plouă din nou cu speranța ca lucrurile normale să fie privite așa cum sunt iar cele anormale să fie văzute așa cum sunt… Și plouă din nou cu încrederea că nu ne vom mai speria de o ploaie normală care poartă cu ea iubirea curată!

Credit foto: Iulia Ruginosu

Ale mele sunt cele mai frumoase!

Am fost invitată cândva la o lansare de serviciu la care, atunci când a spus câteva cuvinte despre el însuși, trainerul s-a exprimat cam așa: „Și desigur, am cei mai frumoși copii din lume!” În momentul respectiv, nimeni din cei prezenți nu s-a gândit ca omul are o problemă înrudită cu cea a binecunoscutului Narcis și nici la proverbul românesc

„Fiecare cioara își lauda puiul.” ci, toată lumea, inclusiv eu, a avut un exemplu de gândire pozitivă, de încredere în sine și în forțele proprii. Mi-am amintit de expresia aceea cu câteva zile în urmă, atunci cand am primit un superb buchet de hortensii, a căror denumire științifică este Hydrangeaceae, ceea ce m-a convins pentru a nu știu câta oară, că nimic nu este întâmplator pe Pământ. Ulterior am avut câteva momente de răgaz, în care pur și simplu am contemplat simplitatea și eleganța lor și mi-am spus în sinea mea: „Florile mele sunt cele mai frumoase!”

Ideea respectivă nu mi-a fost insuflată numai de frumusețea culorilor și a formelor, de armonia dintre ele și de luminozitatea și veselia cu care sfidau căldura de afară ci mai ales de ceea ce au transmis ele, prin surpriza și bucuria cu care au fost oferite și primite.

Adeseori oamenii contemporani nouă privesc și țintesc numai lucrurile mari și foarte mari și caută grandoarea, fără să observe lucrurile mărunte care pot da frumusețe vieții și în final bucuria de a trăi. Așa cum basmul lui Petre Ispirescu ne învață că bucatele fără sare nu înseamnă nimic, eu cred că unul din ingredientele pentru o viață fericită este să știi să te bucuri pentru tine și pentru cei din jurul tău, de fiecare nouă zi.

„Fiecare zi reprezintă un nou început, o nouă mică viață. Mulți s-au luptat pentru a trăi până în acest moment, până în această zi. Această zi ne dă ocazii pentru a învăța ceva nou: există lucruri care ni se vor întampla doar odată în viață și depinde de noi dacă vom profita de acestea sau nu.” Leo BUSCAGLIA

Credit foto: Antonela Lungu